Insomnie, agitation, chaleur qui ne passe pas la nuit ?

Ce n'est pas juste "l'été". C'est votre Cœur qui vous parle.

En MTC, l'été est la saison du Feu, et ce que vous mangez ces prochaines semaines change tout.

Mon corps ne voulait pas rentrer dans une case.

Alors j'ai arrêté de le forcer. C'est comme ça qu'est née Qi Viva, une méthode de yoga qui mêle Vinyasa, Yin et yoga des méridiens. Pas pour te demander de t'adapter à elle. Mais pour s'adapter à toi.

Ce que ton corps traverse aujourd'hui, pas ce qu'il devrait faire selon un programme.